Intuitives Atmen

Das intuitive Atmen ist eine einfache, sanfte Atemmethode, den "verbundenen Kreisatem" zu üben. so kann man leicht in unmittelbaren Kontakt zu der inneren Lebendigkeit kommen und zu dem, was sich ihr entgegenstellt.

Im Atemkreis weiteratmend kann man die selbstgesetzten Grenzen im Denken, Fühlen und Handeln erforschen und schrittweise wandeln.

Gebundene Energie wird frei.

Es wird mit verschiedenen Atemweisen, Bioenergetik, Meditation, Gestalt und Hakomi (Körperpsychotherapie) gearbeit.